NO.１２５　歯科医の薦める「生活改善プログラム」

一昨年、昨年と、このコーナーで口腔ケアと全身の疾患との関係をお話してまいりました。クオリティー　オブ　ライフと成人病予防等の観点から今回、その内容を実情に合わせ、わかりやすくプログラム化して皆様に紹介しようと思っています。テレビ等で多種、多様な情報を得ているとは思いますが優先順位やどの程度徹底するか、取捨選択したい、あるいは継続できない等、お悩みの方が多くいらっしゃいます。参考にと思います。

「生活改善プログラム」概要

口腔ケア

・ブラッシングの徹底
・虫歯、歯周病等の口腔検診、治療

生活改善

・食生活改善
・生活習慣の改善　良質な睡眠、運動の奨励
 
詳細は次号以降で紹介いたします。当院では今回紹介する生活改善プログラムの一部を既に実施したおりますが、「生活改善プログラム」として実際に実施するのは準備の関係で平成28年4月からを予定しています。